Anya–Gyerek Kísérés – az első évek harmóniájáért

Éves támogatási program kisgyermekes családoknak

Ez a program azoknak az anyukáknak szól, akik nem csupán egy-egy problémára keresnek gyors megoldást – hanem szeretnék megtapasztalni azt a biztonságot, hogy mindig van kihez fordulni.

Nem sablonos tanácsokkal dolgozunk. Ez valódi, emberi, együttérző kísérés – minden hónapban, a te valós élethelyzeteidhez igazítva.

 

A program tartalma:
  • induló konzultáció (60–90 perc): teljes körű helyzetfeltárás
  • havi 1 konzultáció (30–60 perc, online vagy telefonon)
  • köztes elérhetőség: e-mail / üzenet – ha kérdésed van
  • személyre szabott ajánlások: étrend, olaj, rituálé, recept, elixír
  • időszakos bónuszanyagok: mini e-book, receptcsomag, inspiráció

 

Ár: 20.000 – 25.000 Ft / hó (a választott csomagtól függően)

Ez az összeg nemcsak szakmai tudást jelent – hanem biztonságos, megtartó jelenlétet.

Nem kell mindig „tökéletes anyának” mutatkoznod – elég, ha önmagad vagy.

 

Alap csomag – 20.000 Ft / hó
  • havi 1 konzultáció (kb. 45 perc)
  • e-mailes kapcsolat kérdések esetén (48 órás válaszidő, heti 3 levélig)
  • évszakhoz és élethelyzethez igazított ajánlások
  • természetes, kisgyerekbarát megoldások
  • alap segédanyagok (pl. étrendi ötletek, fűszer–olaj tippek)

 

Prémium csomag – 25.000 Ft / hó
  • havi 1 konzultáció (45–60 perc)
  • gyors válaszadás e-mailben vagy üzenetben (24–48 órán belül)
  • havi exkluzív anyag: mini e-book, elixír recept, illóolajmix
  • aktuális kérdésre egyéni aromaterápiás vagy étrendi javaslat
  • családi támogatás: ovi beszoktatás, párkapcsolati áthangolódás, immunerősítés

 

„Nem csoportos sablonokat kapsz, hanem egy olyan kísérőt, aki valóban figyel rád – és érti, min mész keresztül.”

Ha szeretnél részese lenni egy ilyen folyamatnak, írj bizalommal. Kapcsolatfelvétel

Fontos keretek – a biztonságos és kiegyensúlyozott együttműködésért

Ez a program a kisgyermekes életszakasz során felmerülő, hétköznapi kérdések támogatására jött létre – például:

🔹 természetes megoldások náthára, köhögésre

🔹 illóolajos ötletek kisebb betegségek, óvodai kihívások esetén

🔹 táplálkozási tippek válogatós gyerekekhez

🔹 mosószerek, fürdetés, alvás kérdései

 

A konzultációk minden esetben előzetes időpontfoglalással és fizetéssel történnek.

Az e-mailes vagy üzenetes kapcsolat célja a napi szintű kérdések támogatása – rövid, lényegi válasz formájában. Ezek nem helyettesítik a konzultációkat.

A havi konzultáció során egy-egy főbb témára tudunk mélyebben fókuszálni – hogy valóban személyes, átgondolt segítséget kaphass.

Ha mélyebb testi-lelki vagy hormonális állapotot szeretnél feltérképezni – például laborleleteket értelmezni, étrendi protokollokat kialakítani, vagy párkapcsolati kérdéseken dolgozni –, akkor ehhez inkább az egyéni konzultációkat vagy mentorprogramokat ajánlom.

Ez nem korlátozás – hanem annak biztosítéka, hogy mindig megfelelő mélységben tudjak jelen lenni, ott és akkor, ahol igazán szükség van rá.

hu_HUHungarian

Terhesség és gyermekágy – szelíd kísérés nőként, anyaként

„Ha nem gondoskodunk minden kisbabáról gyengédséggel és rengeteg szeretettel, akkor hogyan is tudnának igazán szeretni és bízni?” – Robin Lim

A várandósság és a gyermekágy időszaka egy nő életének egyik legérzékenyebb, legformálóbb szakasza. Hosszú időn át természetes volt, hogy ilyenkor nem voltunk egyedül. Ott voltak az asszonykörök, a női jelenlét, a tapasztalatot átadó idősebb nők. Ma azonban sokszor csak az információk túltengése, a magány és az elbizonytalanodás marad.

Én magam is átéltem, milyen az, amikor ez a finom, megtartó háttér hiányzik.

Az első szülésem során fiatalon, a családomtól távol, egy számomra ismeretlen egészségügyi rendszerben találtam magam. Akkor még nem tudtam, hogyan készülhetnék tudatosan, és hogyan bízhatnék jobban a testemben. A kiszolgáltatottság érzése, a szülés utáni testi fájdalmak, a távolságtartás, az anyaság első pillanatainak nehézségei mély nyomot hagytak – és hosszú időre elbizonytalanítottak a női testem működésében is.

De később lehetőségem volt másként átélni. A második várandósságomra már felkészülten, tudatosan hangolódtam rá – jógával, légzéssel, vizualizációval, testtudattal. Ez a szülés méltó volt: természetes, lassú, figyelemben tartott, és minden pillanatában jelen lehettem. A lányomat azonnal magamhoz ölelhettem, végig együtt maradtunk – és ez a bensőséges indulás egészen más ívet adott az anyaságnak is.

Ez a két élmény – a hiány és a teljesség – tanított meg arra, mennyire fontos, hogy ne legyünk egyedül.

Hogy legyen mellettünk valaki, aki ért, aki tart, aki emlékeztet: benned van az erő.

🤍 Ma ezért kísérek más nőket is szívvel-lélekkel.

Hiszem, hogy minden nőnek joga van ahhoz, hogy támogatva, felkészítve és meghallgatva élhesse meg a várandósságát, a szülését és a gyermekágyas időszakot. Nem orvosként, hanem nőként, anyaként, dúlai szemlélettel – megértéssel, tapasztalattal, jelenléttel.

Személyre szabott kísérésre van lehetőség – akár a várandósság alatt, akár a gyermekágy idején (személyesen vagy online).

Természetes módszerekkel (jógával, illóolajokkal, életmódtámogatással, hormonális egyensúlyhangolással) dolgozunk, mindig a te életed ritmusára hangolva, a Te igényeidhez igazítva, hiszen nincs két egyforma történet.

„A gyermekágy számtalan próbatételt tartogat. Újdonsült anyaként egyszerre kell gyógyítani a testedet, erősítened a lelkedet, élesítened az elmédet, beosztanod az idődet, és egyensúlyt teremteni a kisbaba érkezése előtti és a mostani életed között. Elképesztően sok munka. De nők nemzedékei, egyik a másik után, elvégzik.”

Ha szeretnéd, hogy veled legyen valaki ezen az úton, aki nem irányít, csak finoman kísér – szeretettel várlak.

Aromaterápia & rügyterápia

🌿 Aromaterápia és rügyterápia – a természet illata és bölcsessége

Az illatok – csakúgy, mint a növények – régóta kísérik az embert a gyógyulás útján. Nemcsak testet, de lelket is simogatnak, finoman hangolnak – vissza önmagunkhoz.

Már az ókori Egyiptomban is felfedezték az illóolajok különleges erejét. A piramisok falai között olyan agyagedényeket találtak, amelyekben több ezer év után is megőrződött az olajok illata. Az egyiptomiak nem csupán balzsamozásra használták őket – hanem a test, az elme és a lélek tisztítására is. Illatokat párologtattak a szent terekben, keneteket alkalmaztak beavatásokhoz és gyógyításokhoz – tudták, hogy az illat hídként működik a látható és a láthatatlan között.

Az aromaterápia számomra nem pusztán „illatolás”.

A megfelelő minőségű és célra kiválasztott illóolaj – megfelelő hordozóban, érzékenyen adagolva – finoman és mélyen képes támogatni. Akár egy rég elfeledett emlékhez segít hozzáférni, akár a test hormonális vagy idegrendszeri egyensúlyát segít újrahangolni.

🌿 Amikor az illat összeér a növénnyel

A fitoterápia – a gyógynövények célzott alkalmazása – és az aromaterápia kéz a kézben járnak. Nem versengenek, hanem kiegészítik egymást. Egy jól összeállított illóolaj-keverék és egy tudatosan választott gyógynövénykivonat egymást erősítve képesek támogatni egy-egy kibillent állapot visszarendeződését.

Sokszor használok rügyterápiás (gemmoterápiás) kivonatokat is – finom, mégis intenzív formái ezek a növényi támogatásnak.

De nem hiszek a receptekben. Hiszek a szinergiában – abban, hogy a növények és az illatok egy-egy személyhez kapcsolódva válnak igazi gyógymóddá.

💧 Bázisolajok – az illatok bölcs hordozói

A bázisolaj nem csupán vivőanyag – önálló terápiás hatással is bír.

Egyes olajok (pl. szezám, édesmandula, makadámia) megnyugtatnak, táplálnak, mások (pl. mogyoró, szőlőmag) mélyebbre viszik az illóolajokat, stimulálnak, könnyebben felszívódnak.

Ahogyan az illóolajokat, úgy a bázisolajokat is tudatosan választom ki – a cél, az állapot és az energetikai igények alapján.

🌍 Közös nyelvet beszélnek – nyugaton és keleten

Legyen szó a nyugati integrál fitoterápiáról, a rügyterápiáról, az antropozófus orvoslás finomhangolt rendszeréről, vagy a keleti ájurvéda és hagyományos kínai orvoslás több ezer éves bölcsességéről – mind ugyanazt vallják:

hogy az ember test–lélek–szellem egysége, és a gyógyító növények nemcsak hatóanyagokat, hanem üzeneteket, energetikai mintázatokat is hordoznak.

Ez a holisztikus látásmód szövi át az én munkámat is – ahol az illatok, kivonatok, gyógynövények és beszélgetések mind együtt hangolnak vissza a belső egyensúlyhoz.

💫 Komplex támogatás – egy test, egy történet, egy egyensúly

Egy-egy hormonális kilengés, cikluszavar vagy a menopauza környéki kihívás nem választható le a teljes női működésről – ezért a támogatás sem lehet egysíkú.

A táplálkozás finomhangolása éppúgy része lehet a folyamatnak, mint az illóolajok tudatos használata, a célzott fitoterápia vagy a rügyterápia alkalmazása.

Mindez kiegészülhet stresszkezeléssel, életmódbeli tanácsadással – és finoman átszövi az ájurvéda és a kínai medicina bölcsessége.

Mert ahogyan nincs két egyforma test – úgy nincs két egyforma egyensúlyhoz vezető út sem.