„Hiszem, hogy minden kibillenés mögött egy történet rejlik –
és az igazi gyógyulás ott kezdődik, ahol végre meghallanak minket.”
A nevem Dr. Szakonyi Orsolya, de ma már nem ügyvédként szólítanak. Holisztikus egészségmentor vagyok, életvezetési tanácsadó, funkcionális táplálkozási szakember, ayurvédikus jógaterapeuta, dúla, aromaterápiás tanácsadó – és mindenekelőtt: nő, anya és útkereső lélek, aki végre a saját hivatását éli.
Nem mindig volt ez így. Engedve a családi elvárásoknak, summa cum laude végeztem el a jogi egyetemet, férjhez mentem, megszületett az első gyermekem, és kívülről úgy tűnt: mindenem megvan a boldogsághoz. Belül azonban valami hiányzott. Egyre erősebben hallottam azt a halk, de kitartó belső hangot, amely új irányba hívott.
Sokáig elhallgattattam. A megfelelés, a maximalizmus, az “elvárásokhoz való igazodás” vezettek – mígnem a testem is jelezni kezdett. Először csak finoman, majd egy autoimmun betegség formájában, amely ébresztőt fújt. Ez volt az a pillanat, amikor fel kellett tennem a kérdést: „Valójában kinek az életét élem?”
Ez a kérdés indított el a gyógyulás és az önismeret útján. Először Amerikába sodort az élet, ahol a tradicionális kínai orvoslás, majd a jóga, az ájurvéda, a meditáció, az aromaterápia és a funkcionális medicina világa tárult fel előttem – lépésről lépésre. Minden új ismeret, minden megélt tapasztalat közelebb vitt önmagamhoz.
Ahogy saját testem és lelkem gyógyult, egyre erősebben éreztem: szeretném ezt a tudást továbbadni. Ma már komplex módszerekkel, testre szabottan támogatok – főként nőket –, a testi panaszok enyhítésétől a hormonális egyensúly helyreállításán át egészen az életút újrahangolásáig.
Ugyanakkor munkám során gyakran kísérek édesanyákat a gyermekeik egészségügyi kihívásaiban, és sok esetben a család férfitagjait is – mert a test-lélek egyensúly keresése nem csak női kérdés. Számomra a holisztikus szemlélet családokra is vonatkozik, és örömmel segítek, ha egy fáradt kisgyerek, egy stresszes kamasz vagy egy kimerült apuka kerül kibillenésbe.
Folyamatosan képzem magam – jelenleg fitoterapeuta szakvizsgára készülök –, mert hiszem, hogy a gyógynövények ereje csodálatosan kiegészíti az aromaterápiát és más természetes módszereket. Az elmúlt évek során több nemzetközi és hazai iskolában mélyítettem el tudásomat az aromaterápiában, a női egészség támogatásában, a funkcionális táplálkozásban, valamint a holisztikus egészség coaching és life coaching területén is. Magyarországon alap természetgyógyász vizsgával rendelkezem, ájurvédikus tanulmányaimat pedig több, elmélyült és átfogó elméleti–gyakorlati képzés során végeztem el – ezek időtartamban és mélységükben is lehetőséget adtak arra, hogy komplex, rendszerszintű tudást szerezzek a hagyományos indiai orvoslás világáról.
A CTAA (Complementary Therapists Accreditation Association) akkreditált terapeutája
Nemzetközileg elismert minősítéssel dolgozom – hogy azok is bizalommal fordulhassanak hozzám, akik szelíd, mégis hiteles és képzett támogatást keresnek.
„Hiszem, hogy a test állapota elválaszthatatlan az elme és a lélek állapotától – és hogy az egészség nem egy cél, hanem egy út.”
Az „essentia” jelentése: lélek, lényeg, valódi természet. A „flow” pedig az az állapot, amikor test, lélek és elme harmóniába kerül – amikor önmagunkkal összhangban, ciklikusan, áramlásban élünk.
Ez a szemlélet hatja át minden konzultációmat, minden programomat, és ezt az esszenciális figyelmet adom tovább – illóolajjal, mozdulattal, étellel, szóval, jelenléttel.
Az utam során számos inspiráló tanítóval, szaktekintéllyel és mestertudással találkoztam – volt, aki személyesen kísért egy-egy életszakaszban, és volt, aki könyveken, előadásokon vagy példamutató szemléletén keresztül formálta azt, ahogyan ma dolgozom.
Munkámat a tradicionális bölcsesség és a modern, evidence-based szemlélet ötvözete hatja át – mély tisztelettel az ősi hagyományok, de egyben nyitottsággal a legújabb tudományos ismeretek iránt is.
Az ő bölcsességük, látásmódjuk, és az a mód, ahogyan képesek voltak hidat képezni a test és lélek, a múlt és jelen, a hagyomány és modernitás között, máig elkísér.
• Borbély Renáta
• Feller Adrienne
• Tobai Ágota
• Dominique Baudoux
• Robert Tisserand
• Valerie Ann Worwood
• Dr. Malte Hozzel
• Elisabeth Ashley
• Gabriel Mojay
• Ingeborg Stadelmann
• Aviva Jill Romm
• Chris Kresser
• Dr. Mark Hyman
• Dr. Joseph Mercola
• Dr. Michael Greger
• Dr. Terry Wahls
• Dr. Csomai Zita
• Nalini
• Ánandí (Dr. Hovanecz Anikó)
• Szabó Kata
• Kata van Doesselaar
• Myra Levin
• Indu Arora
• Vasant Lad
• Dr. David Frawley
• Dr. Kotroczó Anikó
• Janet Stone
• Sahara Rose Ketabi
Mantra Diksha mesterem: Omkára (Veres András)
Dr. Suzanna Braeger
Ha úgy érzed, kibillent az egyensúly, segítek helyreállítani a női hormonrendszer finom harmóniáját – legyen szó menstruációs nehézségekről, endometriózisról, PCOS-ről, perimenopauzáról vagy menopauzáról
Kísérlek a fogantatás előtti, alatti és utáni időszakban – a tested ritmusához, érzéseidhez, vágyadhoz igazodva.Akár tudatosan készülsz az áldott állapotra hónapokkal a fogantatás előtt, akár már egy ideje próbálkoztok, de a baba még nem érkezett meg – finoman hangolt, természetes támogatással állok melletted.
Hashimoto, IC, endometriózis vagy más autoimmun állapot esetén természetes eszközökkel segítek csökkenteni a gyulladást és újra kapcsolódni az erődhöz.
Puffadás, IBS, reflux vagy érzékeny emésztés esetén együtt térképezzük fel az okokat, és segítek újrahangolni a bélflóra működését.
Inzulinre
Krónikus kimerültség, túlterheltség vagy hangulati hullámzások idején segítek stabilizálni az idegrendszered – holisztikus, természetes módszerekkel.
A várandósság, gyermekágy és a kisgyermekes időszak során is melletted vagyok – testi-lelki egyensúly, gyakori betegségek, érzékenységek, érzelmi hullámzások esetén.
Ha a társad is keresné a testi-lelki egyensúlyt – emésztés, stressz, hormonális kimerülés terén –, örömmel kísérem őt is a számára legmegfelelőbb módon.
„Ha minden leleted rendben van, mégis tartós panaszaid vannak, segítek feltárni a valódi okokat. A folyamat része lehet a góckutatás, életmód- és táplálkozási szokások áttekintése, valamint funkcionális szemléletű laborelemzés is.”
Személyre szabott útmutatással segítek a teljes értékű, hormonbarát vagy növényi étrend bevezetésében – örömmel, kényszer nélkül.
A női ciklushoz igazított jóga, légzés és mozgásprogram segíti az idegrendszered, hormonrendszered és tested visszahangolását.
Illóolajok, rügykivonatok és gyógynövények intuitív, mégis célzott használata – az egyensúly természetes támogatására.
Dóshád és aktuális állapotod alapján személyre szabott ájurvédikus protokoll – évszakhoz, ciklushoz és életszakaszhoz igazítva.
Ha épp irányt keresel, vagy szeretnél mélyebb önismeretre jutni, finoman, de strukturált módon segítek visszatalálni a saját válaszaidhoz.
„Nem diagnózisokat gyógyítok, hanem embereket kísérek a saját gyógyulásuk felé. Minden történet egy döntéssel kezdődik – ez lehet az első lépésed.”
Mert hiszek abban, hogy a valódi gyógyulás nem csupán a tünetek enyhítéséről szól, hanem az ember egészének – testi, lelki és energetikai szintű – megértéséről.
Minden ember egyedi – és minden tünet, betegség vagy kibillenés mögött sajátos történet húzódik meg. Az én munkám abban segít, hogy ezeket a történeteket finoman, biztonságos térben kibontsuk, és közösen elinduljunk egy olyan úton, ami valóban hozzád illik.
Komplex tudásommal – legyen szó aromaterápiáról, funkcionális táplálkozásról, női jógáról, ájurvédikus jógaterápiáról vagy funkcionális medicina alapú egészségcoachingról – nem kész recepteket adok, hanem egy olyan rendszert, amely figyelembe veszi az egyéni igényeidet, élethelyzetedet, céljaidat, és azt is, amit a laboreredményeid, testi tüneteid és belső érzeteid együtt mesélnek el rólad.
Megértem, ha fáradt vagy. Ha eleged van abból, hogy csak tüneteket kezelnek. Ha nem hallják meg, amit mondasz. Ha úgy érzed, rád ragadt egy diagnózis – vagy épp ellenkezőleg, senki nem tudja megmondani, mi a baj, de te mégis érzed, hogy valami nincs rendben. Ha szépen felöltözve, mosolyogva nem hiszik el, hogy fáj, hogy kimerült vagy, hogy össze vagy zuhanva. Ha a környezeted már „továbblépett”, és azt várja tőled is, hogy „na most már aztán szedd össze magad” – miközben te még mindig benne vagy a túlélésben.
Empátiával, kíváncsisággal és sokéves tapasztalattal vagyok jelen. Nem megoldani akarom helyetted az életedet – hanem segítek, hogy megtaláld azt az irányt, amely visszavezet önmagadhoz.
„A testem tanított meg rá, hogy az igazi figyelem gyógyít. Ma ezt a figyelmet adom tovább.”
Ha olyan szakembert keresel, aki nemcsak a tüneteidre figyel, hanem Rád is – jó helyen jársz.
Talán még keresed az utadat. Talán csak egy halk belső hang súgja, hogy valami mást szeretnél.
Valamit, ami igazabb. Mélyebb. Közelebb van hozzád.
Nem hiszek a gyors megoldásokban – de hiszek a finom figyelemben, a személyes kísérés erejében, és abban, hogy minden változás egy apró döntéssel kezdődik.
Ha érzed a hívást, itt vagyok. Figyelek Rád. Támogatlak.
Írj bátran, vagy foglalj időpontot – beszélgessünk.
A kapcsolatfelvétel nálam nem formaság – valódi figyelemmel olvasom, amit megosztasz.
Ez az első lépés lehet valami igazán fontos felé.
2083 Solymár, Toldi utca 32/a
+3620 542 0825
info@drszakonyiorsolya.hu
Legal Notice: The information provided on this site is for informational purposes only and does not substitute medical diagnosis or treatment.
Privacy: The processing of personal data is carried out in accordance with the applicable GDPR and Hungarian legislation.
© 2025 Essentia Flow by Orsi | All rights reserved.
„Ha nem gondoskodunk minden kisbabáról gyengédséggel és rengeteg szeretettel, akkor hogyan is tudnának igazán szeretni és bízni?” – Robin Lim
A várandósság és a gyermekágy időszaka egy nő életének egyik legérzékenyebb, legformálóbb szakasza. Hosszú időn át természetes volt, hogy ilyenkor nem voltunk egyedül. Ott voltak az asszonykörök, a női jelenlét, a tapasztalatot átadó idősebb nők. Ma azonban sokszor csak az információk túltengése, a magány és az elbizonytalanodás marad.
Én magam is átéltem, milyen az, amikor ez a finom, megtartó háttér hiányzik.
Az első szülésem során fiatalon, a családomtól távol, egy számomra ismeretlen egészségügyi rendszerben találtam magam. Akkor még nem tudtam, hogyan készülhetnék tudatosan, és hogyan bízhatnék jobban a testemben. A kiszolgáltatottság érzése, a szülés utáni testi fájdalmak, a távolságtartás, az anyaság első pillanatainak nehézségei mély nyomot hagytak – és hosszú időre elbizonytalanítottak a női testem működésében is.
De később lehetőségem volt másként átélni. A második várandósságomra már felkészülten, tudatosan hangolódtam rá – jógával, légzéssel, vizualizációval, testtudattal. Ez a szülés méltó volt: természetes, lassú, figyelemben tartott, és minden pillanatában jelen lehettem. A lányomat azonnal magamhoz ölelhettem, végig együtt maradtunk – és ez a bensőséges indulás egészen más ívet adott az anyaságnak is.
Ez a két élmény – a hiány és a teljesség – tanított meg arra, mennyire fontos, hogy ne legyünk egyedül.
Hogy legyen mellettünk valaki, aki ért, aki tart, aki emlékeztet: benned van az erő.
🤍 Ma ezért kísérek más nőket is szívvel-lélekkel.
Hiszem, hogy minden nőnek joga van ahhoz, hogy támogatva, felkészítve és meghallgatva élhesse meg a várandósságát, a szülését és a gyermekágyas időszakot. Nem orvosként, hanem nőként, anyaként, dúlai szemlélettel – megértéssel, tapasztalattal, jelenléttel.
Személyre szabott kísérésre van lehetőség – akár a várandósság alatt, akár a gyermekágy idején (személyesen vagy online).
Természetes módszerekkel (jógával, illóolajokkal, életmódtámogatással, hormonális egyensúlyhangolással) dolgozunk, mindig a te életed ritmusára hangolva, a Te igényeidhez igazítva, hiszen nincs két egyforma történet.
„A gyermekágy számtalan próbatételt tartogat. Újdonsült anyaként egyszerre kell gyógyítani a testedet, erősítened a lelkedet, élesítened az elmédet, beosztanod az idődet, és egyensúlyt teremteni a kisbaba érkezése előtti és a mostani életed között. Elképesztően sok munka. De nők nemzedékei, egyik a másik után, elvégzik.”
Ha szeretnéd, hogy veled legyen valaki ezen az úton, aki nem irányít, csak finoman kísér – szeretettel várlak.
🌿 Aromaterápia és rügyterápia – a természet illata és bölcsessége
Az illatok – csakúgy, mint a növények – régóta kísérik az embert a gyógyulás útján. Nemcsak testet, de lelket is simogatnak, finoman hangolnak – vissza önmagunkhoz.
Már az ókori Egyiptomban is felfedezték az illóolajok különleges erejét. A piramisok falai között olyan agyagedényeket találtak, amelyekben több ezer év után is megőrződött az olajok illata. Az egyiptomiak nem csupán balzsamozásra használták őket – hanem a test, az elme és a lélek tisztítására is. Illatokat párologtattak a szent terekben, keneteket alkalmaztak beavatásokhoz és gyógyításokhoz – tudták, hogy az illat hídként működik a látható és a láthatatlan között.
Az aromaterápia számomra nem pusztán „illatolás”.
A megfelelő minőségű és célra kiválasztott illóolaj – megfelelő hordozóban, érzékenyen adagolva – finoman és mélyen képes támogatni. Akár egy rég elfeledett emlékhez segít hozzáférni, akár a test hormonális vagy idegrendszeri egyensúlyát segít újrahangolni.
🌿 Amikor az illat összeér a növénnyel
A fitoterápia – a gyógynövények célzott alkalmazása – és az aromaterápia kéz a kézben járnak. Nem versengenek, hanem kiegészítik egymást. Egy jól összeállított illóolaj-keverék és egy tudatosan választott gyógynövénykivonat egymást erősítve képesek támogatni egy-egy kibillent állapot visszarendeződését.
Sokszor használok rügyterápiás (gemmoterápiás) kivonatokat is – finom, mégis intenzív formái ezek a növényi támogatásnak.
De nem hiszek a receptekben. Hiszek a szinergiában – abban, hogy a növények és az illatok egy-egy személyhez kapcsolódva válnak igazi gyógymóddá.
💧 Bázisolajok – az illatok bölcs hordozói
A bázisolaj nem csupán vivőanyag – önálló terápiás hatással is bír.
Egyes olajok (pl. szezám, édesmandula, makadámia) megnyugtatnak, táplálnak, mások (pl. mogyoró, szőlőmag) mélyebbre viszik az illóolajokat, stimulálnak, könnyebben felszívódnak.
Ahogyan az illóolajokat, úgy a bázisolajokat is tudatosan választom ki – a cél, az állapot és az energetikai igények alapján.
🌍 Közös nyelvet beszélnek – nyugaton és keleten
Legyen szó a nyugati integrál fitoterápiáról, a rügyterápiáról, az antropozófus orvoslás finomhangolt rendszeréről, vagy a keleti ájurvéda és hagyományos kínai orvoslás több ezer éves bölcsességéről – mind ugyanazt vallják:
hogy az ember test–lélek–szellem egysége, és a gyógyító növények nemcsak hatóanyagokat, hanem üzeneteket, energetikai mintázatokat is hordoznak.
Ez a holisztikus látásmód szövi át az én munkámat is – ahol az illatok, kivonatok, gyógynövények és beszélgetések mind együtt hangolnak vissza a belső egyensúlyhoz.
💫 Komplex támogatás – egy test, egy történet, egy egyensúly
Egy-egy hormonális kilengés, cikluszavar vagy a menopauza környéki kihívás nem választható le a teljes női működésről – ezért a támogatás sem lehet egysíkú.
A táplálkozás finomhangolása éppúgy része lehet a folyamatnak, mint az illóolajok tudatos használata, a célzott fitoterápia vagy a rügyterápia alkalmazása.
Mindez kiegészülhet stresszkezeléssel, életmódbeli tanácsadással – és finoman átszövi az ájurvéda és a kínai medicina bölcsessége.
Mert ahogyan nincs két egyforma test – úgy nincs két egyforma egyensúlyhoz vezető út sem.
English 
Hungarian