Sok fiatal nő küzd ma ismeretlen eredetű tünetekkel: rendszertelen menstruáció, pattanások, hajhullás, hízás a has tájékán, fáradtság, hangulati ingadozás… Sokan azt gondolják, „majd kinövöm” vagy „ez ilyen családi vonás”.
Pedig lehet, hogy a háttérben a policisztás ovárium szindróma (PCOS) áll – vagy annak egy egyéni, sajátos formája.
De mi is az a PCOS?
A PCOS nem egy „betegség” a klasszikus értelemben – inkább egy olyan állapot, amelyben a női hormonális egyensúly kibillen, és ennek testi–lelki tünetei is jelentkeznek.
Leggyakrabban a következők fordulnak elő:
Sokan csak akkor találkoznak ezzel a diagnózissal, amikor már régóta nem sikerül teherbe esni, vagy amikor más hormonális panasz miatt elkezdik „kivizsgálni” őket.
A PCOS nem egyforma mindenkinél
Van, akinél a bőr és a súlyváltozások a legzavaróbbak. Másnál a hangulat, a ciklus kimaradása, vagy épp a meddőség az első jel. És sokan vannak, akiknél a laboreredmények teljesen rendben vannak – mégis ott vannak a tünetek.
„A PCOS nem doboz, hanem spektrum.”
Ezért nem mindenkinél mutatja ugyanazt – és nem mindenkire működik ugyanaz a megoldás.
A láthatatlan kapcsolatok: vércukor, stressz, gyulladás
Egy dolog viszont nagyon gyakori: a PCOS gyakran kéz a kézben jár az inzulinrezisztenciával (IR).
És ezzel már belépünk egy ördögi körbe:
Közben a mitokondriumok – a sejtek kis erőművei – is nehezebben működnek. Ez tovább fokozza a fáradtságot, a gyulladást, és még több androgént eredményez.
Ez az úgynevezett metabolikus PCOS – és nem ritka.
A diagnózis: több, mint egy ultrahang
Sokan csak a petefészkek ultrahangos képe alapján kapják meg a diagnózist.
Pedig a PCOS nem csak a cisztákról szól.
A klasszikus „gyöngysorszerű” apró ciszták csak egy lehetséges jel. A valódi megértéshez figyelembe kell venni:
Hogyan tovább?
A PCOS nem egy „végleges állapot”, és nem is valami, amit egyetlen pirula „megjavít”.
De igenis van lehetőség javítani rajta. Sőt, sok esetben remisszió is elérhető – ha nem csak a tünetek kezelésére, hanem a mögöttes egyensúly visszaállítására törekszünk.
Ez egy folyamat. És idő kell hozzá – általában minimum 6–12 hónap, amíg a test újra hangra talál.
Amit mi figyelembe veszünk:
Záró gondolat
A PCOS nem a te hibád. És a tested nem akar ellened fordulni – csak irányt akar mutatni.
Ha szeretnél ebben a folyamatban kísérőt, örömmel segítek – lépésről lépésre, személyre szabottan.
Mit vihetsz magaddal ebből a cikkből?
Essentia Flow by Orsi test – ritmus – kapcsolódás – gyógyulás
[Ötleteka weboldalon történő elhelyezéshez]
A záró szakasz előtti vízszintes elválasztó vonal (—) formailag is legyen jelezve, vagy grafikus megoldással szétválasztva a tartalmat.
2083 Solymár, Toldi utca 32/a
+3620 542 0825
info@drszakonyiorsolya.hu
Legal Notice: The information provided on this site is for informational purposes only and does not substitute medical diagnosis or treatment.
Privacy: The processing of personal data is carried out in accordance with the applicable GDPR and Hungarian legislation.
© 2025 Essentia Flow by Orsi | All rights reserved.
„Ha nem gondoskodunk minden kisbabáról gyengédséggel és rengeteg szeretettel, akkor hogyan is tudnának igazán szeretni és bízni?” – Robin Lim
A várandósság és a gyermekágy időszaka egy nő életének egyik legérzékenyebb, legformálóbb szakasza. Hosszú időn át természetes volt, hogy ilyenkor nem voltunk egyedül. Ott voltak az asszonykörök, a női jelenlét, a tapasztalatot átadó idősebb nők. Ma azonban sokszor csak az információk túltengése, a magány és az elbizonytalanodás marad.
Én magam is átéltem, milyen az, amikor ez a finom, megtartó háttér hiányzik.
Az első szülésem során fiatalon, a családomtól távol, egy számomra ismeretlen egészségügyi rendszerben találtam magam. Akkor még nem tudtam, hogyan készülhetnék tudatosan, és hogyan bízhatnék jobban a testemben. A kiszolgáltatottság érzése, a szülés utáni testi fájdalmak, a távolságtartás, az anyaság első pillanatainak nehézségei mély nyomot hagytak – és hosszú időre elbizonytalanítottak a női testem működésében is.
De később lehetőségem volt másként átélni. A második várandósságomra már felkészülten, tudatosan hangolódtam rá – jógával, légzéssel, vizualizációval, testtudattal. Ez a szülés méltó volt: természetes, lassú, figyelemben tartott, és minden pillanatában jelen lehettem. A lányomat azonnal magamhoz ölelhettem, végig együtt maradtunk – és ez a bensőséges indulás egészen más ívet adott az anyaságnak is.
Ez a két élmény – a hiány és a teljesség – tanított meg arra, mennyire fontos, hogy ne legyünk egyedül.
Hogy legyen mellettünk valaki, aki ért, aki tart, aki emlékeztet: benned van az erő.
🤍 Ma ezért kísérek más nőket is szívvel-lélekkel.
Hiszem, hogy minden nőnek joga van ahhoz, hogy támogatva, felkészítve és meghallgatva élhesse meg a várandósságát, a szülését és a gyermekágyas időszakot. Nem orvosként, hanem nőként, anyaként, dúlai szemlélettel – megértéssel, tapasztalattal, jelenléttel.
Személyre szabott kísérésre van lehetőség – akár a várandósság alatt, akár a gyermekágy idején (személyesen vagy online).
Természetes módszerekkel (jógával, illóolajokkal, életmódtámogatással, hormonális egyensúlyhangolással) dolgozunk, mindig a te életed ritmusára hangolva, a Te igényeidhez igazítva, hiszen nincs két egyforma történet.
„A gyermekágy számtalan próbatételt tartogat. Újdonsült anyaként egyszerre kell gyógyítani a testedet, erősítened a lelkedet, élesítened az elmédet, beosztanod az idődet, és egyensúlyt teremteni a kisbaba érkezése előtti és a mostani életed között. Elképesztően sok munka. De nők nemzedékei, egyik a másik után, elvégzik.”
Ha szeretnéd, hogy veled legyen valaki ezen az úton, aki nem irányít, csak finoman kísér – szeretettel várlak.
🌿 Aromaterápia és rügyterápia – a természet illata és bölcsessége
Az illatok – csakúgy, mint a növények – régóta kísérik az embert a gyógyulás útján. Nemcsak testet, de lelket is simogatnak, finoman hangolnak – vissza önmagunkhoz.
Már az ókori Egyiptomban is felfedezték az illóolajok különleges erejét. A piramisok falai között olyan agyagedényeket találtak, amelyekben több ezer év után is megőrződött az olajok illata. Az egyiptomiak nem csupán balzsamozásra használták őket – hanem a test, az elme és a lélek tisztítására is. Illatokat párologtattak a szent terekben, keneteket alkalmaztak beavatásokhoz és gyógyításokhoz – tudták, hogy az illat hídként működik a látható és a láthatatlan között.
Az aromaterápia számomra nem pusztán „illatolás”.
A megfelelő minőségű és célra kiválasztott illóolaj – megfelelő hordozóban, érzékenyen adagolva – finoman és mélyen képes támogatni. Akár egy rég elfeledett emlékhez segít hozzáférni, akár a test hormonális vagy idegrendszeri egyensúlyát segít újrahangolni.
🌿 Amikor az illat összeér a növénnyel
A fitoterápia – a gyógynövények célzott alkalmazása – és az aromaterápia kéz a kézben járnak. Nem versengenek, hanem kiegészítik egymást. Egy jól összeállított illóolaj-keverék és egy tudatosan választott gyógynövénykivonat egymást erősítve képesek támogatni egy-egy kibillent állapot visszarendeződését.
Sokszor használok rügyterápiás (gemmoterápiás) kivonatokat is – finom, mégis intenzív formái ezek a növényi támogatásnak.
De nem hiszek a receptekben. Hiszek a szinergiában – abban, hogy a növények és az illatok egy-egy személyhez kapcsolódva válnak igazi gyógymóddá.
💧 Bázisolajok – az illatok bölcs hordozói
A bázisolaj nem csupán vivőanyag – önálló terápiás hatással is bír.
Egyes olajok (pl. szezám, édesmandula, makadámia) megnyugtatnak, táplálnak, mások (pl. mogyoró, szőlőmag) mélyebbre viszik az illóolajokat, stimulálnak, könnyebben felszívódnak.
Ahogyan az illóolajokat, úgy a bázisolajokat is tudatosan választom ki – a cél, az állapot és az energetikai igények alapján.
🌍 Közös nyelvet beszélnek – nyugaton és keleten
Legyen szó a nyugati integrál fitoterápiáról, a rügyterápiáról, az antropozófus orvoslás finomhangolt rendszeréről, vagy a keleti ájurvéda és hagyományos kínai orvoslás több ezer éves bölcsességéről – mind ugyanazt vallják:
hogy az ember test–lélek–szellem egysége, és a gyógyító növények nemcsak hatóanyagokat, hanem üzeneteket, energetikai mintázatokat is hordoznak.
Ez a holisztikus látásmód szövi át az én munkámat is – ahol az illatok, kivonatok, gyógynövények és beszélgetések mind együtt hangolnak vissza a belső egyensúlyhoz.
💫 Komplex támogatás – egy test, egy történet, egy egyensúly
Egy-egy hormonális kilengés, cikluszavar vagy a menopauza környéki kihívás nem választható le a teljes női működésről – ezért a támogatás sem lehet egysíkú.
A táplálkozás finomhangolása éppúgy része lehet a folyamatnak, mint az illóolajok tudatos használata, a célzott fitoterápia vagy a rügyterápia alkalmazása.
Mindez kiegészülhet stresszkezeléssel, életmódbeli tanácsadással – és finoman átszövi az ájurvéda és a kínai medicina bölcsessége.
Mert ahogyan nincs két egyforma test – úgy nincs két egyforma egyensúlyhoz vezető út sem.
English 
Hungarian